кориандр полезные свойства

Кориандр – полезные свойства и применение

Кориандр – полезные свойства и применение Кориандр – это популярное растение со многими полезными свойствами для здоровья. В самом деле, кориандр помогает бороться с анемией, уменьшить менструальные боли, очистить кровь и вылечить герпес. Многие, наверное, часто используют это растение для приготовления блюд, однако не каждый знает что кориандр (кинза) имеет большое количество преимуществ? Интересные факты… Кориандр (кинза) присутствует в блюдах всего мира, особенно в Испании, Мексике, Северной Африки, Южной Америки, Ближнего Востока и Южной Азии. Его листья измельчают и, кроме … Читать полностью

диета для мозга

Диета для мозга. Что съесть, чтобы стимулировать работу мозга?

Диета для мозга. Что съесть, чтобы стимулировать работу мозга? Узнайте, какие продукты стимулируют нейротрансмиттеры в мозге? На работу мозга влияют многие факторы — дефицит питательных веществ, белков и углеводов, или избыток стимуляторов и лекарств, сахара, кофеина или шоколада. Самыми главными элементами для работы мозга, бесспорно, являются: кислород вода. Кроме этого не стоить забывать о физической активности, которая приводит к улучшенной циркуляции крови в организме. А хорошая циркуляция не дает крови застаиваться в одном месте на длительное время и питает кислородом … Читать полностью